飛騨古川ヨガ教室パピネストゥリー

ある動きをすると、
「脚がゾワゾワするんです（≧∇≦）なんだろ〜〜？この感覚。。。」


今まで、自分の身体なのに、知らなかった、感じたことなかった感覚を知った瞬間。


それは、１０人いれば１０通りあるんだろうと思います。、感じた方はそれぞれで、みんな同じじゃないし、同じじゃなくても良い(^^)v



知らなかった自分に出会う、大切な時間☆
自分の身体と対話すること。

なんだろ〜？なんで私の身体はこんな感覚になるんやろー？って、そこから本気で、

《自分と向き合う》機会をもらえる♡

時にはその感覚が嫌なもの、気持ち悪くなったりする方もみえます。

でもそれって、とても大切！！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
怖がることもないし、間違えた動きでもない！
身体の不快な感覚や痛みは、内側の溜め込んでる“何か”が表面に出てきたから起こった症状！

むしろ、自分の内側、心の奥底に溜め込んでるものが外に出ようとしてることだから、

やっと流れ出して、“何か”を吐き出そう、吐き出したい！と身体からのメッセージ☆

だから、大丈夫だよ〜♡
怖がらないでね(๑˃̵ᴗ˂̵)



自分でそこまで溜め込んでしまってるものは、、
いったい何なんか？
いつからのもの？

ずっと何かに対して気にしてる事だったり、
誰かにいだいてる感情だったり、
言いたくても言えないことだったり、、



ヨガを通して、 それが何なのかを、これから考えていくきっかけがもらえます♡
そんなふうに身体を通して、内側に気づいていけるようになっていけること。
だから、どんなことでも、疑問に思うことって、すごく大切にしています。

いつも当たり前に思ってること、してる行動さえも、なんでそれやってるんだろ？って。

カラダとココロは繋がってるって、ヨガで聞くけど、じゃ、どうやって繋がるの？

そんな疑問もったことないですか？

そんなこと思い始めた時に、私は今、学んでる真のヨガに出会いました！

自分を大切にすること。
愛すること╰(*´︶`*)╯♡

一緒にヨガしませんか？