飛騨古川ヨガ教室パピネストゥリー

  

棘が刺さったら、、
そのままだとチクチク痛いから抜きませんか？
放っておいたら、腫れたり化膿したり、いつまでも痛いまま。。
棘を抜くために針など使って抜きますが、
その針の痛みは棘を抜くには必要な痛み。
ほんのちょっと耐えれば、痛みはやがて無くなります。
抜いたあとはスッキリします


肉体に刺さった“棘”は、そうやって針やピンセットを使って抜けるけど、、

じゃ、内側にある、ココロの中にあるものはどうやって抜けばいいの？

内側にある“棘”さえも、棘がなんなのかも、わからず気づかないでいるかもしれない

あと、「棘なんてないもん」
「前向きだし、悩みも特にないし」と思ってる方もいますが、

前向きな考えはたしかに大切だけど、見失ってる可能性があります

（でも、この話しはまた。。）


みえないもの、カタチないもの


でも、みえないんじゃない。
ただ、みようとしていないだけ
カタチないかもしれない。
だけど、感じることはできる

そう。自分と向き合おうと本気で思えば、誰でもできるんです



まずはやってみよう！向き合ってみよう！と決めるだけ

その決意がもう自分が変わり始めた瞬間

小さな棘なのか、大きな棘なのか、
ひとつなのか、たくさんなのか、
ひとつ見つけたら、繋がってたり、
人それぞれ。

だから、人とくらべることが本当に意味がなく、
くらべてる時間がもったいないです

今より、
自分のことをただ、知っていくだけ。
気づいてあげて、
立ち位置を知って、
ただ認める
嫌なとこも、人に見られたくないとこも、
恥ずかしいとこも、
ぜーーーんぶ
それも大切な一部分
全部まるごとで「私」なんやもん
それを否定したって、
どうしようもないこと

だから、認めて受け入れたほうがめっちゃ楽

ずっと棘さしたままの人生か、
勇気をもって、自分で抜いて、スッキリ楽しい人生か

ヨガをしてカラダだけでなく、
ココロも楽に快適になっていますか？？？