飛騨古川ヨガ教室パピネストゥリー

車の運転が好き♡

長距離の運転も全然苦にならない
運転が得意というわけではないけど、色んな場所に行けて、色んな景色がみれて、人との出会いがあって、たくさんの体験をさせてもらえる
車ってスゴイなぁー
しかもオートマではなく、ミッションの車が好き♡

私にとってどこへでも連れてってくれる大切な相棒
そして、今じゃ“ナビ”もありがたい存在です
（地図やおおっきい本をみてた時代もあったな）

目的地を入力したら、ちゃんとそこに連れてってくれる優れもの
たまーーーに、微妙にズレたりもするけど。笑

なのでまず目的地を決めないと連れてってもらえない
辿り着けない。

日常生活でも、
「今日は何時までに〇〇に行く」
「今週中にこの仕事を片付ける」
と何かをやり遂げようとする時、目的地を決めて始めたほうが、そこに向かっていきやすくなる。
今日何をするのかがみえてくる♩


未来の自分の生きたいところ
どんなふうに生きたいのか
何をしている時、シアワセやなぁ、
心地いいなぁと感じるのか。
日々の自分が何にどんなふうに感じてるのかを大切にしたい♡
そこに気づいていきたい

辿り着くまでに色んな道があって、険しい道、くねくねした曲がり道、ゆったり安定してる道と、選択肢があり自分で選んで決められる。

その間、何があるかわからないし、
想像できないけど、
だからこそ、楽しいし面白い

マットの上の練習もそう。yogaはポーズ重視ではなく、ただ深めることを目的地にしているわけでもない。
未来の自分に本当に必要なことを体験させてくれる

自分でするから、色んな角度から見たこともない景色がみれるようになったり、気づかなかった自分を知ることができ、本来の真の自分自身を感じられようになっていく

嫌な感覚もあるし、
涙が溢れる感覚もある

でも、感じられるって素晴らしい

そして、まだまだ伸びしろあるからがんばろーってなるよ

2020年の頃。後屈のワークのbefore &after。まだ呼吸も浅いし、腰がつらい

2021年最近。腰つらくないし、快適に呼吸ができる

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