飛騨古川ヨガ教室パピネストゥリー

３月入りましたね
この季節は卒業や入学に、会社の異動や入社など、季節の変わり目とともに、人も新しく準備やスタートする時期でもあります

「変わり目」
いくつか、ググってみると、
◎物事の変化の時
◎新しい方向への動き
◎物事の状態、季節が移り変わる時、また境い目のところ。などとあります

世の中は、新型ウィルスのことで騒然としていますが、もっと広く大きくみて、物事が新しい方向へと変化する時なのかも（なんて勝手に思っています）
私は毎年流行るインフルエンザのときと、さほど変わらない感覚でいます。
だからといって、何もしないわけではありません。

こんな時だからこそ、ヨガです
元気な身体とココロで乗り越える
ヨガの効能は肉体だけに留まらず、心や精神面 にまで届きます！

どうしても、ココロが塞ぎがちに、情報過多になりやすい今だからこそです！！
マスクの次は、トイレットPがなくなる！とデマが流れ、慌ててスーパーに駆け込んだり、街では電車の中で咳をしただけで隣の車両に乗れ！と、喧嘩になったりと、、、

「自分さえ良ければいい」のでしょうか。

情報だけに流され、怖がり、闇雲に突っ走る自分をいったんストップしてみよう
自分のしていることを、姿を俯瞰してみてみて

マスク、除菌、外出しないことだけが予防方法ではないのでは？

色んな角度からみることで、色んな方法で
この状況に対応する力を身につけていく！

自分に本当に必要なことは、今すべき事は？

何が良いとか悪いとか、正しいとか間違いだとかではなく、今、自分は何をするべきか、スタートさせるべきか


自分自身の何をストップさせて、何をスタートさせようかな

一緒に取り組んでみませんか

胸いっーーーぱい開いて、深呼吸する。
めっちゃ気持ちイイ
元気な思考が生まれる
そうすると身体も元気になるよ
『元気を伝染させよう』

そしてそして
先日、アロマ精油の調香師“mino”のえりさんと、
花粉ウィルス対策のものと、心と意識に働きかけるものと２つ作ってみました！

お出かけ前にマスクや自身にシュッと振りかけたり、ココロがザワザワする時にオススメです！ぜひ香りを嗅いでみてね

瓶に限りがありますので、ご購入はお早めに