練習中に♡
2019年08月28日
じっーーーと熱い視線♡
練習してると必ずマットの上にカラダを伸ばしてごろーん。(*´ω`*)
マットからよけても、またのってくるの繰り返し。笑
ヨガ マットが好きなのか、
そこにいたいのか、
遊びたいのか、
わからないけど、そうしたいからする。
たとえ、できなくてもなにもない。
怒ったり、泣きさけんだり、グチったりしない
動物と人間、どっちが利口なのかと考えさせられます٩( ᐛ )و
動物と人間との違い。
それを考えたら、人間として生まれて今、ここにいることがどれだけ奇跡で、感謝という言葉だけで、あらわすのには足りないほど、ありがたいこと☆
そして今のヨガ と出会えて本当に良かった！！！
（その動物と人間の違いの話はクラスで。。♩）
アドムカシュワナーサナ（犬のポーズ）の
肉体的、内面的、精神的な効能を理解して練習する。
マットの上もこうした日々の生活でも。
どんどん自分のことを知っていけるようになります！それはどんどん自分の中の要らないものと離れていくから、本当にかる〜く、楽になりますよ〜(*´∀`)
♪
自分を知るって？
要らないものって、なんだろ？
わからないからこそ、ヨガ しませんか♩
そこからまずはスタート♡
一緒にヨガ しましょっ☆
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Posted by ヨガ パピネストゥリー
at 18:02
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