飛騨古川ヨガ教室パピネストゥリー

こんにちは
朝の雨風も落ち着いて、また暑くなりそうですね

まだ残暑厳しいようなのですが、
暑い！暑いと言いながらも、この暑さも楽しんでいきましょ〜

さて、お盆休みがお仕事だった方も、お休みの方も、この1週間の色んな疲れを来週に持ち越さないように、今、できることをしておきましょう
「自分で自分のお世話をする」ということをしないで、家族や他人のお世話も十分にはできませんね

「今回くらいは休んでも良いでしょ。」と怠った代償は大きいです。
それを実感してくださる方も増えてきました♡
言葉より体験して頂いたほうがよりわかりますもんね！

そうなのです
次の日のあの身体や軽さ、晴れ渡った青空のようにスッキリした気持ち、何があっても大丈夫って気持ちで毎日を過ごしていける日々

ヨガに出会ったのだから。
正しい判断を
選ぶ時は、自分の都合の良いように頭で考えて判断するのではなく、

自分に必要なこと、心で感じてる、本心が教えてくれてるほうを。

ヨガをするということ。
健康でいたい。
痩せたい。
体力をつけたい。
色々とヨガを始めたきっかけはそれぞれです。
じゃ、健康でいたいのはなぜ？
痩せたいのはどうして？
体力をつけたいと思ったのは？

その先を考えてみる。
そうなりたいからヨガをするのか。
本当の心の奥底の自分は何て言ってるのか考えてみてほしい。
まずはそこから始めてみよう
だって自分のことなのに、自分でお世話にするのに、それを考えないでお世話できません
自分本位で考えるのではなく。


◎18日（日曜）
朝ヨガ ８時〜9時かみきた公民館にて。
太陽礼拝の練習しますよー！！
正しく理解して練習しましょう
◎19日（月曜）
19時30分〜フルベール古川店にて。

◎20日（火曜）
20時〜高山アリーナ（多目的ルーム）にて

◎21日（木曜）
10時〜神岡公民館にて
19時30分〜古川公民館（保健相談室）にて

初心者の方も。体から硬い方も。男性も。最近はご夫婦での参加増えてきましたよ！
どこか痛みがある方も大丈夫です(ᵔᴥᵔ)

ぜひお越しくださいね